Nos alegra mucho que estés con nosotros de nuevo en la 3 clase de TAI CHI; Primero iniciaremos con el calentamiento de nuestro cuerpo y articulaciones, después aprenderemos nuevos básicos, recuerden que cada uno de estos ejercicios se debe volver a hacer hasta un mínimo de 33 veces, en varias repeticiones; posteriormente se avanzará hasta el cuarto paso de la figura la danza del dragón al son de la aguas.
Con la práctica constante de estos vídeos te irás perfeccionando con cada movimiento y sobretodo se obtendrán muchos beneficios tanto interior como exteriormente; desde siempre este arte se ha practicado para evolucionar física, mental y espiritualmente
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