Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить очень вкусный шоколадный торт! Мягкие шоколадные коржи, насыщенный шоколадный и сладкий сливочный крем внутри. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: [ Ссылка ]
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале: [ Ссылка ]
***************************************
Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
[ Ссылка ]
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте www.madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
КБЖУ на 100 г (без глазури и ягод): Ккал 160, Б 9,5, Ж 11, У 7,6
КБЖУ на 100 г (с глазурью, без ягод): Ккал 167, Б 9,3, Ж 12, У 8,2
КБЖУ на 100 г (с глазурью, и ягодами): Ккал 149, Б 8,1, Ж 10, У 8
Вес 2000 г (без глазури и ягод)
Диаметр формы 18 см
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржей:
Яйцо 300 г (5 шт СО, или 6 шт С1)
Йогурт 370 г
Мука зеленой гречки 90 г
Мука миндальная 50 г
Какао 40 г
Подсластитель 15 г
Сода 9 г
***************************************
Ингредиенты для шоколадного крема: (по 170 грамм на корж, 500 грамм на покрытие)
Рикотта 700 г
Шоколад 130 г
Подсластитель 15 г
***************************************
Ингредиенты для белого крема: (по 250 грамм на корж)
Рикотта 450 г
Сухое молоко (можно обезжиренное) 40 г
Подсластитель 15 г
(Для большей стабильности вместе с остальными ингредиентами можно добавить в крем 20 грамм кокосового масла)
***************************************
Шоколадная глазурь (просто тщательно перемешайте):
Молоко/вода 80 г (60-80С)
Шоколад 80 г
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty: [ Ссылка ]
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
Кето торт IKEA! Без лактозы, без глютена, без сахара!
[ Ссылка ]
ПП торт Черничное мороженое! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!
[ Ссылка ]
ПП торт Фисташковое мороженое! Низкокалорийный ПП рецепт без сахара!
[ Ссылка ]
Колбаска - конфеты! Без лактозы, без глютена! ПП рецепт без сахара!
[ Ссылка ]
ПП мини-чизкейки! Кето рецепт! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
[ Ссылка ]
Ореховая паста ПП Нутелла! Без сахара!
[ Ссылка ]
Вкуснейший шоколадный ПП торт! Простой рецепт! ПП рецепты без сахара!
[ Ссылка ]
3 рецепта ПП пирогов! ПП рецепты без сахара!
[ Ссылка ]
ПП торт Яблоко! Всего 93 ккал! + рецепт ПП КЕЙКПОПСОВ! ПП рецепты без сахара!
[ Ссылка ]
ПП чизкейк из тыквы! Низкокалорийный! ПП рецепты без сахара!
[ Ссылка ]
Яблочный ПП торт! Без лактозы, без глютена, без яиц, без орехов! Подойдёт даже аллергикам!
[ Ссылка ]
Кокосовая паста и молоко! Дешевле в разы, чем покупные!
[ Ссылка ]
Вкуснейшие шоколадные ПП конфеты! ПП рецепты без сахара!
[ Ссылка ]
Шоколадный ПП торт в дропсах! Низкокалорийный пп рецепт без сахара!
[ Ссылка ]
2 рецепта ПП трюфелей из ПП сгущенки! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
[ Ссылка ]
БЕНТО-ТОРТ! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
[ Ссылка ]
ПП ВАРЕНЬЕ без сахара на зиму!
[ Ссылка ]
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 3 ингредиента!
[ Ссылка ]
