#麸质 #健康
近年来,“无麸质饮食”越来越流行,超市中的各种“无麸质”食品也越来越多。不少人发现在避免麸质之后,真的变瘦了;有人发现改变饮食后,皮肤的确好了一些,湿疹渐渐消失,腹胀等不良反应消失了,或者身体变得更有活力了。到底什么是麸质?麸质不耐受有什么迹象?我们需不需要开始无麸质饮食呢?
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麸质不耐受的6个迹象,测测你适合无麸质饮食吗?
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