REGÍSTRATE AL CURSO DE SÍNDROME METABÓLICO AQUÍ
[ Ссылка ]
Dr. Carlos Jaramillo:
En el mundo actual, la diabetes es una enfermedad que ha alcanzado proporciones alarmantes, con más de 600 millones de personas afectadas. Aunque se nos ha enseñado que no tiene cura, es importante entender que la diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad, está estrechamente relacionada con nuestros hábitos y estilo de vida. Esta epidemia de diabetes es un problema social que surge de la mala alimentación y la falta de actividad física.
La formación de la diabetes tipo 2 no es simplemente un problema de calorías, sino un desequilibrio en el manejo de la glucosa en el cuerpo. El exceso de carbohidratos en nuestra dieta sobrecarga nuestro organismo, generando resistencia a la insulina, pérdida de masa muscular y alteraciones hormonales. La microbiota intestinal también juega un papel crucial en este proceso.
Sin embargo, la buena noticia es que la diabetes tipo 2 es reversible. Corrigiendo nuestros hábitos alimenticios, equilibrando nuestras hormonas, controlando los antojos y mejorando la calidad del sueño, podemos mejorar significativamente nuestra condición diabética. La clave es conectar con nuestro bienestar y tomar el control de nuestros hábitos.
La Academia Americana de Diabetes reconoce que en la actualidad, el ayuno intermitente es una herramienta efectiva para abordar la diabetes. Esto demuestra que existen alternativas a los medicamentos y las cirugías bariátricas, que pueden tener consecuencias significativas.
Si bien es cierto que el tipo 1 de diabetes es más difícil de tratar, la mayoría de los casos son de tipo 2, y cuanto antes se aborden los problemas subyacentes de hábitos y estilo de vida, mayores son las posibilidades de recuperación. La clave está en tomar la decisión de cambiar y tomar el control de nuestra salud metabólica. La diabetes tipo 2 no tiene que ser una sentencia permanente, y cada uno de nosotros puede ser partícipe de su propia curación.
0:00 "La diabetes no tiene cura"
1:45 13% de la población mundial está enferma
3:54 ¿Cómo se forma la diabetes?
5:33 La diabetes se causa por los hábitos
6:09 ¿Cómo corregir la diabetes?
8:18 Esto me pasó hace poco
9:09 Sí puedes curar tu diabetes
10:00 La academia americana de diabetes dice esto
11:18 ¿Todos pueden curar su diabetes?
13:07 Si no quieres, tiene dos opciones
