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Du point de vue de l’ayurveda, les problèmes de poids ne se limitent pas à des problèmes de kilos. L'excès de poids est une rupture de l'équilibre global de l'organisme. Ce déséquilibre résulte d'une perturbation généralisée qui affecte toutes les dimensions de la personne: les habitudes alimentaires, l'accumulation des toxines (appelées Ama en ayurveda), un mode de vie désorganisé, l’agitation mentale et les pensées négatives, l’incapacité à contrôler les émotions, le manque d'estime de soi et l’insatisfaction profonde. Cette vidéo décrit l'approche ayurvédique de perte de poids en prenant en compte la constitution doshique de l'individu (Vata, Pitta et Kapha) pour maigrir et retrouver naturellement son poids santé sans privation.
