Es un video de vida saludable, en el que se aborda la importancia de la alimentación sana, incluyendo el plato del bien comer, así como la jarra del buen beber, de igual manera se explica lo que es la comida chatarra y las consecuencias a la salud que generan.
Por otra parte, se explica la actividad física que deben seguir para mantener su cuerpo saludable, dando algunos ejemplos de actividades físicas, evitando así el sedentarismo.
