W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Martyną Ościk. Z tego odcinka dowiesz się:

- Co to jest psychoterapia i jak wygląda?
- Jak działa psychoterapia?
- Czy trzeba mieć problem, żeby zgłosić się na psychoterapię?
- Jakie są nurty psychoterapeutyczne i jak wybrać nurt dla siebie?
- Jak wybrać dobrego terapeutę i co to właściwie oznacza „dobry” terapeuta?
Partnerem tego odcinka jest platforma terapii i rozwoju osobistego [ Ссылка ], która wspiera zdrowie psychiczne online. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów, a wkrótce także psychiatrów.

Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee:
[ Ссылка ]

Opiekun wellbee to osoba, która pomoże Ci dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę. Opiekun powie Ci również jak przygotować się do spotkania i udzieli odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania.

Polecana przez Martynę książka:
Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne - Irvin David Yalom

свернуть