В днешното тренировъчно видео Теодора Тодорова ще изпълни тренировка за горна част на тялото. 💪 Ще видите правилната техника на изпълнение на упражнения като "Арнолд" преса, набирания с ластик и още много други, на които можете да заложите в следващата си тренировка за гръб и ръце. 👍
Какви са вашите любими упражнения за горна част?
Пишете ни в коментарите, а ако видеото ви е харесало, подкрепете го с харесване и споделяне. Очаквайте още тренировки скоро, така че не забравяйте да се абонирате за канала на GymBeam. 👍
Последвайте ни:
▶ 💻 в интернет: [ Ссылка ]
▶ 📸 в Instagram: [ Ссылка ]
▶ 👍 във Facebook: [ Ссылка ]
