Это идеальное «ПОКЕ» 🥗 для тех, кто хочет что-то «ресторанное», следит за своим здоровьем и любит вкусно поесть. 😋💪

LETS DO IT😎

Ингредиенты:
- Рис
- Зелень и зеленые бобы
- Редис
- Огурцы
- Помидоры
- Красная рыбка (лосось)
- Орешки кешью
- Авокадо
- Тыквенные семечки
- Кунжут
- Перец по вкусу
- Соевый соус с приправами

Давайте начнем приготовление! 🍽️

1️⃣ Выкладываем рис на тарелку. 🍚
2️⃣ Добавляем зелень и зеленые бобы. 🌿
3️⃣ Нарезаем редис и добавляем в салат. 🍅
4️⃣ Нарезаем огурцы и помидоры и также кладем в тарелку. 🥒🍅
5️⃣ Украшаем красной рыбкой (лососем). 🐟
6️⃣ Посыпаем орешками кешью для дополнительной текстуры и вкуса. 🌰
7️⃣ Добавляем нарезанный авокадо. 🥑
8️⃣ Посыпаем всё кунжутом для аромата и красоты. 🌰
9️⃣ По желанию добавляем перец для остроты. 🌶️
🔟 Поливаем соусом соевым, замешанным в специях. 🍱

Итак, все готово к подаче! Приятного аппетита! 😋🥗
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровье #рецепт #рецепты #поке #лосось #салат #еда #готовимдома #специи #нутрициолог #нутрициология #спорт #полезно #вкусно #зелень #food #reels #short #health #healthylifestyle #healthyfood #foodporn #авокадо #зож #полезныесоветы #полезныепривычки #ингредиенты #поке #trend

свернуть