Wir kaufen keine Süßigkeiten mehr zum Frühstück, wir kochen selbst aus Haferflocken, es ist köstlich
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Freunde, hallo an alle!
Gesunde Süßigkeiten erfinden - das gefällt mir sehr. Und meine Familie isst es gerne. Einfache Rezepte sind mein Favorit, wenn Sie in nur 5-10 Minuten kochen können.
Um das Frühstück gesund zu machen, füge ich kein Mehl oder weißen Zucker hinzu. Dieses Dessert muss nicht im Ofen gebacken werden. Es ist sehr einfach, jeder kann es tun.
Ich koche mit Freude und Liebe!
Rezept und Zutaten Schritt für Schritt:
30 g Walnüsse.
frittieren und im Mixer pürieren.
200 g Haferflocken.
etwas braten.
4 Esslöffel Dattelsirup.
kochen, bis die Masse zu karamellisieren beginnt.
in Formen zerlegen.
in den Kühlschrank stellen.
50 g weiße Schokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
von einer Seite in Schokolade tauchen.
mit Walnüssen bestreuen.
in den Kühlschrank stellen, um die Schokolade einzufrieren.
Kinder sind begeistert! Und ich bin froh, dass sie gesunde Süßigkeiten mögen.
Guten Appetit!
Natürlich und gesund, sehr lecker.
Danke fürs Zuschauen, Kommentieren und Gefallen!

#kochencool #ohneZucker #ohneMehl

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