Στο 9ο επεισόδιο του podcast μιλάμε για τις διαταραχές ύπνου, οι οποίες αποτελούν ένα σύνηθες πρόβλημα το 2024 και μπορούν να προκύψουν από διάφορους παράγοντες. Αναλύουμε τους κυριότερους, και αναφέρουμε κάποιες από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις για να αποκτήσεις πάλι τον υγιή ύπνο που αξίζεις.

Αντιμετωπίζεις προβλήματα ύπνου;
ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΜΙΑ ΖΩΗ ΓΕΜΑΤΗ ΕΥ ΖΗΝ, ΨΥΧΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΞΙΩΣΗ;
👇🏽
✔Για να το επιτύχεις, κλείσε τη ΔΩΡΕΑΝ Συνάντηση Γνωριμίας με την coach Παναγιώτα ΕΔΩ:
[ Ссылка ]

✔Εγγράψου στο κανάλι μου : [ Ссылка ]
Εγγράψου στην ιστοσελίδα μου: [ Ссылка ]

✔Έχεις κάποιο θέμα που θα ήθελες να αναλύσω σε επόμενο επεισόδιο; γράψε το στα σχόλια παρακάτω!

✔Αν έχεις ερωτήσεις, γράψε μου στην παρακάτω διεύθυνση
Email: panagiota@uplifepsychology.com

✔Βρες την Coach Panagiota στα Κοινωνικά Μέσα Δικτύωσης:
Twitter: [ Ссылка ]
LinkedIn : [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

✔Δες το βίντεο για την Γνωστική Χαλάρωση που προτείνω στο επεισόδιο εδώ: [ Ссылка ]

#ύπνος #διαταραχή_ύπνου #θέτω_στόχους #επιμονή #επίτευγμα #πετυχαίνω #επιτυχία #ζητάω_βοήθεια #διαταραχή_άγχους #στρες #υγιής_ζωή #ισορροπιαζωήςεργασίας
#ΠροσωπικήΑνάπτυξη #επιτυχία #προσωπικήευτυχία
#womenatwork #worklifebalance
#performance #performancecoaching #raiseperformance
#uplifepsychology #successcoaching #goals
#successfulmindset #successfullife #successfulpeoplehabits
#achieveyourgoals #coachingtips
#women #womenatwork #worklifebalance
#performance #performancecoaching #raiseperformance
#uplifepsychology #successcoaching #manifestyourgoals #successcoach #businesscoach #lifestrategistcoach #lifestrategist #achievegoals #boostbusiness #businessgrowth #performance #growth #advance #achievements #womensolopreneur #solopreneur #businesswomen #goals
#goalsetting #goalsmotivation #goalsettingmastery #goalmastery
#successmotivation #successfulmindset #successfullife #successfulpeoplehabits
#achieveyourgoals #coachingtips

свернуть