Este es un video de mi ruido blanco personal para ayudarme a dormir. Lo uso por la noche cuando quiero relajarme y sentirme segura. Es como el sonido tranquilo y relajante de las olas rompiendo en la playa de la selva amazónica sin la distracción de toda la gente y el ruido.
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ASMR es una experiencia de autotranquilidad que utiliza tonos binaurales que estimulan el cerebro enviando mensajes a regiones específicas del cerebro. ¡Se ha utilizado para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión de millones de personas en todo el mundo!
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• Dispositivo de grabación: Zoom H6

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