aaj ke iss video me hum discuss karenge ki hume यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए? Sath hi video ke end me dekheyge uric acid ki problem hone ke kuch common reasons ya karan:
Also Watch : यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए? What is a good diet for gout (Uric Acid)?
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यूरिक एसिड में किन खाद्य पदार्थों को नहीं खाना है यह जाने से पहले जल्दी से देख लेते हैं कि यूरिक एसिड बढ़ने के शरीर में क्या नुकसान होते हैं:
जोड़ों में दर्द होना
पैरों के अंगूठे में दर्द होना
पैरों की एड़ियों में दर्द होना
जोड़ों में सूजन आ जाना
शूगर लेवल का बढ़ना
या फिर जोड़ों में गांठ पड़ जाना
सोते समय पैर में जकड़न
उठते और बैठते समय जोड़ों और घुटने में दर्द महसूस करना यूरिक एसिड बढ़ने के कुछ मुख्या लक्षण है| इसलिए होता है क्योंकि जब यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो यह छोटे क्रिस्टल्स के रूप में हमारी पैरो और हाथों के ज्वाइंट्स में इकट्ठा हो जाता हैं। जिसके कारण कारण ज्वाइंट्स और चुभने जैसा तेज दर्द होने लगता हैं।
यूरिक एसिड में परहेज, डाइट, क्या नहीं खाना है : Uric Acid me kya nahi khana chahiye
कॉमन फूड आइटम्स
दही
दही चावल
ड्राई फ्रूट्स
पालक| इनमें प्रोटीन बहुत ज्यादा होता है।
#uricacid #foodstoavoid #hindi #healthdear #india
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