Une méditation spécialement conçue pour les jours où tu te sens de mauvaise humeur et où tu as besoin de positiver !

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Bonjour et bienvenue dans cette méditation guidée pour être de bonne humeur !

Il y a des jours où tes pensées négatives prennent le pas sur tes pensées positives… ça nous arrive à tous ! Et parfois il suffit d’un petit coup de pouce pour nous sortir de notre mauvaise humeur et j’espère que cette méditation pourra être ce petit coup de pouce pour toi aujourd’hui.

Pour cela, nous allons pratiquer un exercice de visualisation : je vais te guider à travers une suite d’actions qui te permettront de laisser derrière ta mauvaise humeur et d’avancer dans le reste de ta journée avec positivité.

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❤️ Merci à toi d’avoir pris ce temps pour toi aujourd’hui !
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Crédit Musique :

"Fluidscape" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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"Soaring" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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"Ever Mindful" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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"Ukulele" par © Bensound

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