#ЛучшиеПродукты, #ПродуктыПриАутоиммунныхЗаболеваниях, #АутоиммунныеЗаболевания
Из этого видео вы узнаете о шести лучших продуктов для еды, если у вас есть аутоиммунное заболевание.
Пища, которую вы едите, играет огромную роль в развитии хронических заболеваний.
Пища также может быть использована для остановки или обратного развития болезни.
Пища - это ваш основной источник питательных веществ, необходимых для достижения оптимального здоровья.
К сожалению, дефицит питательных веществ является одной из основных причин аутоиммунных заболеваний и их прогрессирования.
В этом видео я расскажу о том, как предотвратить дефицит питательных веществ, связанный с аутоиммунными заболеваниями, с помощью лучших пищевых источников необходимых витаминов и минералов.
01:44
1. Ягненок на травяном корме
Получение достаточного количества высококачественного животного белка необходимо для построения и восстановления тканей, выработки гормонов и поддержания здоровья мышц, хрящей, кожи и крови.
Вот почему Эми Майерс, доктор медицинских наук, рекомендует есть мясо всем больным, имеющим аутоиммунные заболевания, болезни щитовидной железы.
Баранина является хорошим источником основных питательных веществ, которые перечисляются в этом видео.
03:55
2. Дикорастущая жирная рыба
Жирная рыба является основным источником Омега-3. Омега-3 кислоты усиливают активацию бета-клеток и выработку антител,которые могут уменьшить воспалительные реакции и помогают вашей иммунной системе бороться с патогенами.
Содержание Омега-3 в рыбе варьируется в широких пределах. Вы узнаете, какая рыба Вам будет полезна, а какая не принесет пользы.
05:45
3. Авокадо
Авокадо невероятно питательный и вкусный. Они полны хорошего жира, клетчатки, витамина Е, меди и калия. Кроме того, они полезны для иммунной системы человека, потому что в них так много витаминов группы В. Разнообразие витаминов группы В полезно для общего повышения иммунной функции.
06:49
4. Чеснок
Чеснок-пребиотик, поэтому он питает хорошие бактерии в кишечнике человека. Это может быть полезно, если человек страдает аутоиммунным заболеванием, потому что его кишечник и иммунная система связаны вместе.
Чеснок также содержит селен, который помогает регулировать чрезмерные иммунные реакции и хроническое воспаление у людей с аутоиммунными заболеваниями.
Кроме того, селен является жизненно важным минералом для поддержания щитовидной железы.
07:51
5. Говядина травяного откорма
Одним из наиболее важных питательных веществ для предотвращения или обращения вспять аутоиммунных состояний является цинк. Цинк поддерживает иммунную систему человека.
09:10
6. Лиственные зеленые овощи.
Употребление большого количества зелени является ключевой частью аутоиммунной диеты. Листовая зелень богата магнием, который важен для здоровой иммунной функции.
10:44
Оптимальные питательные вещества для аутоиммунных заболеваний
Употребление продуктов, богатых необходимыми витаминами и минералами, является первым шагом к обращению вспять любого аутоиммунного заболевания.
Они нужны вам для оптимальной иммунной функции!
Достижение оптимального питания является ключом к предотвращению и обращению вспять аутоиммунитета и других хронических заболеваний.
Рекомендуется принимать добавки!
12:02
Какие добавки принимать?
Добавки должны обеспечить организм человека всеми белками, аминокислотами, витаминами группы В и микроэлементами, необходимыми для процветания! Узнайте, какие рекомендуются добавки.
Подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы!
Внимание! Канал носит исключительно информационный характер.
Все рекомендации по использованию продуктов питания для профилактики и лечению заболеваний не исключают и не заменяют лечение этих заболеваний вашим лечащим врачом! Привожу ссылку на блог, в котором уже более 1100 статей на эту тему. [ Ссылка ]
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ мой КАНАЛ.
Вот ссылка www.youtube.com/channel/UCL4qaDW-hQKL5otvJgwhLJw
Вам будут доступны видео с уникальной информацией о пище и возможности ее использования для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний.
Оставьте свой комментарий! Давайте общаться.
Вы можете найти меня в соцсетях
Фэйсбук [ Ссылка ]...
ВКонтакте [ Ссылка ]
В одноклассниках [ Ссылка ]
Поделитесь этим видео с друзьями.
#ГалинаЛушанова.
