👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ [ Ссылка ]
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ [ Ссылка ]
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ [ Ссылка ]
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
1:11 Woda
3:01 Cukier
7:30 Pieczywo
9:06 Smażone dania
9:58 Produkty solone
11:10 Kawa
11:52 Alkohol
12:47 Kolacja
13:19 Higiena snu
13:54 NEAT
14:49 Liczenie kalorii
15:52 Restrykcyjne diety
17:01 Przetrenowanie
17:56 Zasada 80/20
19:23 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
