ความแตกต่างของ จ๊อกกิ้ง กับ การวิ่ง
นักวิ่งตัวจริงไม่ได้วิ่งเพื่อสันทนาการทั่วไป ไม่ได้วิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ได้แค่อยากเบิร์นไขมันออกไปบ้าง นักวิ่งมองการวิ่ง คือ กีฬา และเขาคือนักกีฬาทึ่ฝึกฝนมันแบบมุ่งมั่น เขาทำเพราะมีใจรักมันจริง ๆ
ใครที่มีความสุขกับการวิ่งแบบนี้ วิ่งแบบมีการฝึกฝนเป็นประจำและสามารถทำจนตัวเองบรรลุจุดหมาย คุณเรียกตัวเองว่า “นักวิ่ง” ได้ โดยไม่ต้องไปสนใจเรื่องความเร็วให้ปวดตับ
สรุปว่า จะเป็น จ็อกเกอร์ หรือเป็น รันเนอร์ ก็แล้วแต่ใจ อยากเป็นอะไรช่วงไหนก็ได้ หรือจะเป็นทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกันเลยก็ยังได้ ขอให้มันดีต่อใจของเราเป็นพอ
ขอให้มีความสุขทุกย่างก้าวค่ะ สุขภาพดีไปด้วยกัน
Cr: [ Ссылка ]
