În acest episod, vorbim în sfârșit despre un subiect stufos și complex — care se leagă cu majoritatea temelor pe care le-am abordat în episoadele cu teme psihologice: de la Asertivitate și Rușinea Toxică la Copilul Interior, Pozitivitatea Toxică și Criticul Interior, Codependența, Anxietatea și mai ales unele Tulburări de personalitate din Clusterul B.
📊 SONDAJ PODCAST: [ Ссылка ]
Spune-mi părerea ta și ajută-mă să fac episoade mai bune: despre ce teme ai vrea să vorbesc? Care e lungimea ideală? Ce feeback vrei să îmi transmiți?
Ca de obicei, trecem în revistă și în ce constă terapia.
0:00 - Intro
02:04 - CE este trauma simplă - câteva ilustrații
07:06 - CE ESTE Trauma Complexă?
14:30 - Caracteristicile & efectele traumei complexe
24:50 - Câteva cauze
29:33 - Cei 4F: Fight, Flight, Freeze, Fawn
34:46 - Avantaje (partea luminoasă a norului întunecat)
36:36 - Terapie & tratament
43:12 - Outro
📄 Pagina episodului: [ Ссылка ]
The Real You Podcast: [ Ссылка ]
ASCULTA PODCASTUL PE:
▶🎧 Spotify: [ Ссылка ]
▶🎧 Apple iTunes: [ Ссылка ]
▶🎧 Google Podcasts: [ Ссылка ]
▶🎧 SoundCloud: [ Ссылка ]
