أحيانًا لا نحصل على كفايتنا من الماء، وهو أمر قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة، فمن الضروري أن تحافظ على رطوبة جسمك طوال اليوم. ولذلك عليك أن تنتبه للعلامات التي يرسلها لك جسمك عندما تعاني من هذا النقص . فما هي أعراض نقص الماء في الجسم؟ تابع المشاهدة لتعرف.
00:00 مقدمة
00:35 أعراض جفاف الجسم من الماء
02:20 كم نشرب؟
تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.
