#minyakklentik #tutorial #minyak_kelapa_SEHAT

terimakasih buat teman-teman yang sudah mampir ke channel saya, dan jangan lupa TERSENYUMLAH

MANFAAT MINYAK KELAPA

Minyak kelapa tak hanya digunakan untuk keperluan memasak. Ada beragam manfaat minyak kelapa yang juga baik bagi kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.

Buah kelapa tidak hanya dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan, tetapi juga menjadi minyak kelapa (coconut oil). Minyak kelapa yang baik adalah minyak kelapa murni, bukan minyak kelapa olahan.

Minyak kelapa murni diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa diolah menggunakan bahan kimia tambahan atau diproses tanpa suhu tinggi. Hal tersebut bertujuan agar kandungan alami, seperti senyawa phenolic, tidak hilang atau rusak. Senyawa phenolic berperan sebagai antioksidan

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak kelapa bagi kesehatan:

1. Menurunkan berat badan
2. Menjaga kesehatan jantung
3. Mengurangi kadar lemak jahat
4. Mencegah diabetes

свернуть