Vlasac je malo poznata ali ljekovita biljka koja sadrži puno vitamina A koji je odgovoran za smanjenje oksidativnog stresa u vidnom sustavu te odgađa pojavu katarakte. Vitamin A može smanjiti i čak prevenirati makularnu degeneraciju i odličan je za bolji vid. Vlasac također sadrži i vitamin K kojeg nalazimo u jako malo namirnica. Uloga vitamina K je održavanje i unapređenje gustoće minerala u kostima i kalcija u koštanoj jezgri. Vitamin K pomaže u borbi protiv osteoporoze, artritisa i jača kosti i odličan je kao prirodni lijek.
