नाड़ी शोधन प्राणायाम । NADI SHODHAN PRANAYAM | अब कोई गलती नहीं । संपूर्ण ज्ञान @PrashantjYoga


नाड़ी शोधन प्राणायाम

ये एक ऐसा प्राणायाम है जिससे शरीर में उपस्थित सभी नाड़ियों का शोधन किया जाता है यदि हमारी नाड़ियों में किसी भी प्रकार की रुकावट आती है तो प्राण का संचारण पूर्ण रूप से हमारे शरीर में नहीं हो पाता जिसके कारण हमारे शरीर में विभिन्न प्रकार की व्याधियां और मानसिक तनाव उत्पन्न होता है जो हमारे जीवन को असंतुलित कर देता है इसलिए नाड़ी शोधन अभ्यास में हम नाड़ियों में उपस्थित उन मलों को साफ़ करते हैं

इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- नाड़ी शोधन प्राणायाम कैसे करें
- नाड़ी शोधन प्राणायाम
- प्राणायाम कैसे करें
- सब नाड़ीयों की सफ़ाई के लिए प्राणायाम
- शरीर को शुद्ध करने के लिए योग
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- Benefits of Nadi Shodhan
- नाड़ी शोधन प्राणायाम के लाभ

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