Бессонница - мой практический опыт как восстановить сон без таблеток.
Сокращаем время сна на 1.5-3 часа и придерживаемся этого времени в течении недели.
Например, вы как бы спали с 22 до 6 часов. Теперь неделю спите с 00 до 6 часов.
Через неделю добавляете 15-30 минут и спите следующую неделю с 23.30 до 6.00.
Ещё через неделю с 23.00 до 6.00.
И так постепенно определяете время, которое вам не обходимо для нормального сна.
Узнайте как создать своё дело или бизнес в деревне и городе, быть здоровым и жить счастливо и интересно. Получая доход от 1000000 до 5000000 руб в год.
Курсы обучения от Якимова Андрея:
- Бизнес в деревне [ Ссылка ]
- Бизнес с нуля [ Ссылка ]
- Пчеловодство как бизнес [ Ссылка ]
- Биолокация для жизни поиск водяных жил, колодцев и прочее - [ Ссылка ]
- ВКонтакте Бизнес в деревне Якимова Андрея [ Ссылка ] ВКонтакте
- Однокласники [ Ссылка ]
- Фейсбук [ Ссылка ]
- Владимирский улей Якимова [ Ссылка ]
- Сайт о Владимирских ульях лежаках [ Ссылка ]
Переехать в деревню не сложно, сложнее вести активный образ жизни, достойно зарабатывать и быть счастливым.
Многие мечтают и думаю в деревне хорошо, спокойно и действительно так, но как замечательно совместить это хорошее с городским уровнем жизни. Так давайте не отставать от города, создавть бизнес в деревне, путешествовать, учится, просто жить.
