Ihr braucht eine Alternative zum langweiligen Proteinpulver? Prof. Ingo Froböse hat 5 Proteinbomben gefunden, getestet und für gut befunden.
Ihr wollt regelmäßig mit Infos versorgt werden zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Sport und Fitness? Dann abonniert den Kanal: [ Ссылка ]
Proteine brauchen wir sowohl zum Muskelaufbau als auch zum Abnehmen. Die gängigen Produkte wie Fleisch, Eier, Pulver oder Linsen sind bekannt. Professor Ingo Froböse der deutschen Sporthochschule Köln verrät welche ungewöhnlichen Proteinquellen er gefunden hat. Spoiler: Einige davon findet ihr auch im Garten!
Special für alle Vegies: Im Blog zählt Froböse seine Top-5 Eiweißquellen auf - [ Ссылка ]
