Il corso di Indoor Cycling da 30 minuti è progettato per offrire un'esperienza di allenamento intensa e efficace, perfetta per chiunque abbia poco tempo ma voglia ottenere risultati significativi. In questo corso, ho creato un mix dinamico di video registrati, opportunamente tagliati per massimizzare il beneficio del tuo allenamento in breve tempo. Sia che tu sia un principiante o un esperto ciclista, questo corso ti offre la possibilità di sfidarti e migliorare la tua forma fisica senza dover dedicare ore alla palestra. Preparati a vivere un'esperienza di pedalata coinvolgente e motivante, con paesaggi mozzafiato e playlist energizzanti!

Benvenuto sul canale Youtube Ginnastica con Marta Fovana!
Sono entusiasta di iniziare la nuova stagione 2023-2024.
Che tu sia principiante o esperto, troverai una varietà di allenamenti adatti al tuo livello di forma fisica.
Riscopri insieme a me il piacere del movimento!
📅 Palinsesto Settimanale:
• Lunedì: Ginnastica a Corpo Libero
• Martedì e Giovedì alle 18:15: Live di Indoor Cycling
• Mercoledì: Allenamento su Trampolino
• Venerdì: Ginnastica con Attrezzi
• Tutti i giorni, compreso Sabato e Domenica: Allenamento di 15 minuti del programma 365 di Fitness
🎯 Obiettivi degli Allenamenti:
• Miglioramento della Performance Sportiva
• Dimagrimento
• Tonificazione Muscolare
• Mantenimento della Forma Fisica
🔴 Playlist Disponibili:
• Spinning / Indoor Cycling (Allenamento per Ciclismo)
• Trampolino
• Workout a Corpo Libero e Fitness con Attrezzi
• Hula Hoop
• Walking
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Prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva è bene sottoporsi ad una visita medica di controllo per assicurarsi che non vi siano rischi nella sua pratica. Le percentuali di allenamento proposte durante le lezioni, la tipologia degli esercizi e il numero di ripetizioni/serie sono indicative: ognuno deve esercitarsi secondo le sue condizioni fisiche e il suo grado di allenamento. La responsabilità dell'uso corretto di ciascun video è a carico esclusivo di ciascun utente.

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