Такую кашу вы точно не ели! Кукурузная каша без глютена и самая полезная! В кукурузной крупе содержаться ;
Вит А;
Вит группы В;
Е; К; РР
Микро и макроэлементы.
При постоянном употреблении улучшается состояние кожи, блеск волос, укрепляется нервная система. Очищается пищевод.
Состав:
Крупа-1 ст
Молоко-1 ст
Вода-4 ст
Сахар-2 ст л
Соль- 1 чл
Масло- 50 гр
Сухофрукты
В духовку на 1 час
Потом укрыть полотенцем на 2-3 ч
Каша получается вкусная, насыщенная ,полезная.питательная.
Приятного аппетита, друзья!
