Il gruppo di alimenti più sano in assoluto è probabilmente quello delle verdure.

Per questa ragione, nel protocollo keto che utilizziamo, ne sono previste porzioni generose.

Le verdure sono un elemento essenziale per mantenere uno stile di vita sano e in particolare per supportare una dieta chetogenica.

Attenzione però: come le mangiamo può fare parecchia differenza.

Per questo, nel video di oggi ti daremo 8 consigli poco conosciuti su come consumare le verdure in maniera davvero salutare.

🥦 10 VERDURE CHE DOVRESTI INSERIRE NELLA TUA DIETA: [ Ссылка ]

00:00 Introduzione
00:10 I consigli per mangiare le verdure
01:50 Attento alle controindicazioni
02:55 Conclusioni

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Tutte le foto e i video sono presi da [ Ссылка ]

#Dietachetogenica #keto #verdura

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