🌸 Красота — это результат наших ежедневных привычек в том числе. И если с утра ты чувствуешь себя сонной, разбитой и недовольной, это не значит, что с тобой «что-то не так». Скорее всего, ты просто совершаешь эти токсичные утренние привычки, которые в итоге могут испортить весь твой день.

Чтобы понять, что же на самом деле мешает тебе наслаждаться утром, обрати внимание на свои привычки, которые ты, возможно, даже не замечаешь!

Во сколько ты ложишься спать и во сколько просыпаешься? Что ты делаешь сразу после пробуждения? И если ты подумала про телефон и проверку мессенджеров — это тревожный звоночек🙉

Следующий проверочный вопрос – какой по счету сигнал будильника способен тебя поднять? Если ответ звучит примерно так: «Ну.., явно не первый», то это тоже «красный флаг»😈

Скорее смотри наше новое видео про 7 токсичных утренних привычек, которые могут испортить твой день. Ведь чтобы сохранять красоту и гармонию, нужно научиться заботиться о себе, своём теле и своей психике💚

Моя любимая линейка для ухода за волосами:
💆‍♀️ Шампунь «Объём и укрепление волос»: [ Ссылка ]

💆‍♀️ Бальзам для волос «Объём и укрепление волос»: [ Ссылка ]

Таймкоды:
00:00 Как стоит и не стоит начинать свой день
01:07 Неправильный режим сна
02:03 В чем виноват будильник?
02:57 От чего зависит количество энергии
03:40 Не стоит начинать сой день с гаджетов
04:34 Утро – идеальное время для ухода за собой
05:35 Плохая привычка – не пить воду с утра
06:28 Пустите в комнату свет!
07:19 Привычка жаловаться

#токсичныепривычки #утренниепривычки #неделайтак

свернуть