Kennst Du das? Immer, wenn Dein Blutdruck in einer Arztpraxis gemessen wird, ist er zu hoch! Woran liegt das - und besteht hier immer gleich Handlungsbedarf? Wie kannst Du eigenständig den Blutdruck in Ruhe messen und protokollieren, um reale Ergebnisse zu erhalten? Worauf musst Du bei der Messung achten, damit diese auch valide ist?
All diese Fragen klären wir in diesem Video. Du erhältst wertvolles Hintergrundwissen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur korrekten Messung.
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IN DIESEM VIDEO:
0:00 Mythen über den Blutdruck
2:22 Das Blutdruck-Protokoll für zuhause
9:37 Anleitung zum Blutdruck messen
