Obrázky na obalech potravin jsou krásné, ale matoucí. Zdraví začíná správným výběrem a nákupem potravin. Naučte se porozumět obalům. Nenechte se nalákat obrázkem - čtěte a porovnávejte stejné výrobky od různých výrobců. Vše důležité musí být napsáno. Čím jednodušší složení, tím je výrobek lepší. Dlouhý výčet znamená mnoho přidaných látek.
