YOGA KIDS - LỢI ÍCH BẤT NGỜ TRONG VIỆC ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC Ở TRẺ

- Vì sao con hay nổi giận, vì sao con không kiểm soát được cơn giận của mình?
- Yoga hỗ trợ con như thế nào trong quá trình điều hòa cơn giận, điều hòa cảm xúc
- Lợi ích tuyệt vời của Yoga với cả thể chất và tinh thần của con.
- Một số kĩ năng cho cha mẹ khi cùng con thực hành Yoga tại nhà.

⭐ Khách mời: Cô Oanh Vũ - Chuyên gia Yoga trẻ em, nhà sáng lập Yoga Planet
+ Trên 10 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho người lớn, đạt chứng chỉ quốc tế
+ Hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc với trẻ em thông qua chương trình dạy học Yoga kể chuyện dành cho trẻ em từ 2-10 tuổi
+ Hoàn thành chương trình quốc tế giảng dạy Mindfulness cho trẻ em từ 2-10 tuổi
+ Chứng chi quốc tế Yoga Alliance về Yoga chuyên biệt cho trẻ em
+ Thành viên sáng lập nên Yoga Planet – Yoga kể chuyện đầu tiên tại Việt Nam

---------------------------
Ở PHẦN 2 của chương trình, cô Oanh đã giới thiệu với các cha mẹ về hình thức Yoga kể chuyện và hướng dẫn 1 số bài tập đơn giản giúp con luyện tập bình tĩnh khi bùng nổ cảm xúc tại nhà như:
- Bài tập cầu vồng
- Hít thở - thổi cơn giận
- Uống nước lọc
- Bài tập mô tả cơn giận, nhận diện cơn giận và động tác giải tỏa cơn giận cho bé

Một số hoạt động khác ngoài Yoga giúp bé điều hòa cảm xúc
- Cả gia đình cùng Vận động, tập thể dục ít nhất 45-60p mỗi ngày
- Cho con vẽ/viết với cây bút, cây cọ lớn trên sân, giấy khổ lớn
- Âm nhạc: Nhảy, hát, lắc lư

------------------------
EM BÉ EASY – Nơi khởi nguồn của những em bé hạnh phúc
- Website: [ Ссылка ]
- Nhận thông tin & ưu đãi: m.me/embe.easyvn
- Các khóa học của Em bé Easy: [ Ссылка ]

CỘNG ĐỒNG EM BÉ EASY:
- EM BÉ EASY - Bước đệm vững chắc (dành cho bé 0-2 tuổi): [ Ссылка ]....
- EM BÉ EASY KIDS - Cha mẹ thấu hiểu (dành cho bé 2-10 tuổi): [ Ссылка ]

свернуть