Sistema Nervoso
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È importante alternare l’attività del sistema nervoso simpatico a quello parasimpatico.
Il sistema simpatico ha una funzione stimolante, eccitante, fa contrarre tutti i muscoli del nostro corpo, perché sovraintende al sistema di adattamento di attacco e fuga, preparando l’organismo ad affrontare il pericolo. Quando ci facciamo trascinare dal nervosismo altrui, e siamo sotto forte stress e non rallentiamo un po’ le nostre tempistiche correndo in continuazione, non solo fisicamente ma anche mentalmente, portiamo il nostro organismo ad una continua sovra stimolazione, che a lungo andare se non lo alterniamo con delle attività che attivino il sistema parasimpatico cioè il sistema che stimola la quiete, il rilassamento, il riposo, il recupero delle energie, rischiamo di portare al limite il nostro organismo con la forte conseguenza di avere molti scompensi.

Ti auguro il meglio per la tua Esperienza

Namasté

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We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun di Chris Zabriskie è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. [ Ссылка ]

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