🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: [ Ссылка ]
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Feliratkozás: [ Ссылка ]
✅Online coaching: [ Ссылка ]
Ebben a videóban arról beszélek, hogy mik az előnyei és a hátrányai a gyermekkorban vagy fiatalkorban elkezdett sportnak.
Mikor érdemes elkezdeni a testépítést?
Mikor kezdjen el edzeni, sportolni a gyermek?
Valóban megáll a növés, ha súlyzós edzést és testépítést végzünk?
Hogyan érdemes elkezdeni a testépítést?
Mekkora terheléssel érdemes dolgozni?
Mire figyeljünk, ha elkezdünk sportolni?
Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:
Edzőcipő:
[ Ссылка ]
Térdvédő/sípcsont védő (neoprén):
[ Ссылка ]
Csuklóbandázs:
[ Ссылка ]
Súlyemelő öv:
[ Ссылка ]
Gumiszalagok:
[ Ссылка ]
Izomlazító henger:
[ Ссылка ]
