Cardio Ballroom: Двухкратная победительница ,,Танцев со звездами" делится своими секретами и техникой для обретения стройного тела. ,,Танцы- лучшее упражнение! Вам будет так весело, что вы не заметите, как тренируете все тело!"
Танцуйте с Джулиан Хоф: "кардио-бальные" танцы - это легкая для повторения, веселая и ориентированная на результаты тренировка для начинающих и продолжающих. Джулиан не только зажигательная танцовщица, певица в стиле кантри, востребованный хореограф, но и очень талантливый инструктор. Она очень харизматична, ее объяснения просты и понятны. Даже совсем новички почувствуют себя уверенно и комфортно.
Движения вращаются вокруг ключевых бальных танцев, включая ча-ча-ча, джайв и пасодобль. Все движения выбраны так, чтобы повышать сердечный ритм, сжигать калории и создавать стройное тело. Программа легка для повторения. С каждым разом вы все больше будете чувствовать себя частью коллектива Джулиан. 55-тиминутное занятие включает разминку, растяжку, повышение сердечного ритма и работу над бедрами и талией, которые стали негибкими от сидячего образа жизни. Также добавлены пошаговые объяснения, чтобы понять специфику каждого движения и интервью с Джулиан, в котором она говорит,что вы можете делать это с друзьями и смеяться одновременно.
Bonus: Это шанс учиться у лучших! Джулиан раскрывает технику движений в медленном темпе и уточняет детали, которые сделают ваш танец очень красивым! Сделайте его перед тем, как заниматься первый раз или делайте каждый раз, когда хотите улучшить свои движения!
