🥑 Me encanta darte ideas! Así que apóyame dándole corazoncito ❤ y guardarlo para después 🎉
MACROS: 1 lata de atún + 2 huevos + 5 gr. Manteca + lechuga + 30 gr. tomate
Kcal = 298
Grasa = 14 gr.
Proteína = 37 gr.
Carbohidratos netos = 1.8 gr.
⚠Recuerda
- Más importante que las kcal son como se absorben en tu cuerpo.
- Más importante que contabilizar macros es quedar satisfecho
- Más importante que bajarle a los carbs o grasas, es que tu cuerpo te de señales de ir por buen camino ✨
Créditos: @Ketoparauno ❤🌟
#dietacetogenica #keto #dietaketo #ketoenspañol #recetaconatun #ketoperu #okcuerpo #nutricion #recetasketo #cetosis #comparteketo #recetas #desayunoketo #comidareal #retoketo #comidasfitness #comidasfit #disminuyegrasa #pierdegrasa
Otra receta para PERDER PESO | Idea keto 👌😋
Теги
que comer para bajar de pesoque comer en una dietadieta cetogenicaun dia de comida dieta cetogenicadieta cetodieta ketodieta para adelgazardieta para retencion de liquidosdesayuno para para bajar de pesomedia mañana para bajar de pesoalmuerzo para bajar de pesocena para bajar de pesomedia tarde para bajar de pesocena ketoalmuerzo ketodesayuno keto con huevodesayuno keto para adelgazardesayuno ketorecetas con atunrecetas keto con atun