O que é e como fazer Jejum de Dopamina? É sobre isso que será nossa conversa de hoje!
Muito tem se falado em vício em dopamina, jejum de dopamina, detox de dopamina e isso até virou moda no vale do silício! Em resumo, visa combater o vício em internet, em celular, em redes sociais e até vício em pornografia, acredita?! Mas será que realmente funciona? E aí? Bora lá para mais uma conversa sobre você?!
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FONTES UTILIZADAS:
- Site: U. Harvard (2020) / Dopamine fasting: Misunderstanding science spawns a maladaptive fad/ Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
- Site: Medium (Dr. Cameron Sepah) (2019) / The Definitive Guide to Dopamine Fasting 2.0: The Hot Silicon Valley Trend / Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
- Site: New York Times (2019) / How to Feel Nothing Now, in Order to Feel More Later/ Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
- Site: BBC (2020) / Dopamine fast: “The hunger and boredom were intense”/ Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
- Site: BBC (2019) / Is ‘dopamine fasting’ Silicon Valley’s new productivity fad? / Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
- Site: Medium (Dr. Cameron Sepah) (2019) / Why the Media Lies to You about Dopamine Fasting / Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
- Site: Vox (2019) / Dopamine fasting is Silicon Valley’s hot new trend. Is it backed by science? / Disponível em: [ Ссылка ] [Acessado em 25/10/2020].
