➞ Мастерская по манипуляциям №1: [ Ссылка ]
======================
➞ Шизофреногенные паттерны: [ Ссылка ]
======================
➞ Вдох - выдох: [ Ссылка ]
➞ Эмоциональная свобода: [ Ссылка ]
➞ Курс чистки мозга: [ Ссылка ]
➞ Постановка целей: [ Ссылка ]
➞ Телеграм: [ Ссылка ]
➞ Основной канал: [ Ссылка ]
➞ Сайт: [ Ссылка ]
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Навигация:
00:18 Что такое личные границы
00:42 Как определить личные границы
03:30 Как отстоять свои личные границы
06:45 Запрет на проявление эмоций
11:15 Нарушение личностных границ
16:15 Как построить здоровые отношения
20:23 Что такое токсичные отношения
23:09 Освобождение от токсичных эмоций
28:55 Эгоизм и личные границы
33:58 Профилактика токсичных отношений
38:38 Манипуляции эмоциями
42:25 Близость в отношениях
46:37 Аффекты
51:50 Внутренние программы
======================
В этом эфире рассказываю про личные границы в отношениях. О том, как выстраивать личные границы в отношениях, как научиться защищать свои личные границы и как не попасть в созависимые отношения, в которых эти границы систематически нарушаются. А также говорим о том, как сохранить личные границы, не разрушая отношения, и про нарушение личных границ человека во время защиты своих - можно ли это делать. Подробно разберем как определить личные границы и вообще что такое личные границы человека.
Если вас интересуют темы: защита личных границ в отношениях или же признаки нарушения личностных границ, то это видео будет актуальным и полезным. В нем подробно обсуждаем отстаивание личных границ в психологии, в том числе, необходимый для этого инструментарий. А кроме того, говорим про близость в отношениях, про травматичный опыт, о том что значит токсичные отношения или созависимые отношения, а также о том, как из них выйти и не попасть в будущем. После просмотра вы узнаете больше о том как отстаивать личные границы в отношениях.
