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Neste vídeo, Monja Coen nos ensina como treinar a mente para encontrar a felicidade. Aprenda a ver a beleza que existe na vida e descubra como podemos ser a transformação que queremos ver no mundo. Esta é uma prática de mindfulness e gratidão que pode mudar sua perspectiva e trazer mais alegria ao seu dia a dia.

Principais Tópicos Abordados:

Treinamento mental para a felicidade
Como ver a beleza na vida cotidiana
A transformação pessoal como um caminho para mudar o mundo

Benefícios:

Descubra técnicas para cultivar a felicidade interna
Melhore sua perspectiva sobre a vida
Encontre inspiração para ser a mudança que você deseja ver no mundo

Monja Coen:
Monja Coen é uma renomada mestra budista que traz ensinamentos valiosos para transformar nossas vidas e alcançar a paz interior. Em seus vídeos, ela compartilha sabedoria e práticas que podem ser aplicadas no nosso dia a dia.

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Como lidar com a ansiedade

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