Инструкция по массажу грушевидной мышцы - самой частой виновницы в защемлении седалищного нерва.
Проведёте хороший массаж - боль в ягодице гарантированно исчезнет. А как сделать именно ХОРОШИЙ массаж, я вам сейчас покажу...
Онлайн консультация: [ Ссылка ]
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал Telegram: [ Ссылка ]
Добавляйте меня в друзья в ВК: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/3J0ygeEggYI/maxresdefault.jpg)