Geführte Meditation Stress abbauen | Stress reduzieren, Entspannung, Stressabbau, 10 Minuten
Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress im Alltag loszuwerden. Manchmal fühlen wir uns von den Aufgaben und Anforderungen überfordert und genau dann ist es wichtig sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die Meditation eignet sich, um zwischendurch eine kleine Auszeit von den alltäglichen Geschehnissen zu machen.
Um dein Stresslevel zu reduzieren, kannst du die 10 Minuten Meditation regelmäßig machen. Du wirst merken, dass du gelassener wirst und mehr Freude und Glück in deinem Leben empfängst.
Viel Spass mit der Entspannungsübung.
May all beings be happy.
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