Slaapmeditatie en Hypnose | Glijd Vanzelf in Slaap | Accepteren van Wat Is | Meestromen in Vertrouwen - #forsleep

Als ik iets iedereen van harte gun dan is het wel dat jij je minder druk maakt om dingen die er helemaal niet toe doen. Druk maken leidt tot energieverlies en gaat vaak gepaard met gemopper, boosheid of gepieker en wakker liggen. De vraag is: wat is er nou echt belangrijk? Wat verdient nou echt jouw aandacht en waar kun je maar beter je schouders over ophalen?

Deze geleide meditatie en slaaphypnose nodigt je uit om mee te stromen, mee te doen en mee te deinen zonder je ook maar ergens aan vast te klampen, iets te willen vasthouden, grijpen of begrijpen.
Het nodigt je uit om onbezorgd mee te dansen op het ritme van het leven vanuit meer lichtheid en plezier vanuit contact met de wereld om je heen en met jezelf.

Wat ik je toewens, is dat jij door je toegenomen vertrouwen in de stroom van het leven je meer oog en oor krijgt voor alle schoonheid om je heen. Dat jij je daardoor laat verrassen en verblijden.
En vooral ook wens ik je een fijne nachtrust toe met mooie dromen.

Paola

Abonneer je op dit kanaal - [ Ссылка ] - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.

Royalty-free music ‘Finding Stillness’ door Chris Collins - [ Ссылка ]
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva

Original vocals and video by Paola Pisu © 2023 - all rights reserved

-------------

Deze geleide slaaphypnose is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van zachte achtergrondmuziek met theta wave binaural beats*
Deze geleide meditatie en slaaphypnose kun je zo vaak als je wilt herhalen, om jezelf te coachen bij het je minder druk maken over allerlei zaken die zich spontaan aandienen en bij het doorbreken van oude patronen. In plaats daarvan dein je veel meer mee op de stroom van het leven zonder energieverlies.
Deze sessie kun je overigens ook overdag gebruiken en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij het doorlopen van de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.

Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: [ Ссылка ]
----------------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: [ Ссылка ]

Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: [ Ссылка ]

In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: [ Ссылка ]

свернуть