Табата тренировка 10/10/10
Суть в том, чтобы 10 секунд отжиматься и 10 секунд стоять в планке на локтях попеременно без отдыха.
Программа тренировок - [ Ссылка ]
#табата #турникбрусья #десантник
![](https://i.ytimg.com/vi/3KyVIm3yJ7k/maxresdefault.jpg)
Табата тренировка 10/10/10
Суть в том, чтобы 10 секунд отжиматься и 10 секунд стоять в планке на локтях попеременно без отдыха.
Программа тренировок - [ Ссылка ]
#табата #турникбрусья #десантник