Как запустить спину при плавании кролем?
Как научиться ловить баланс?
Как выставить положение плеча и глубину гребка при плавании кролем?

-------
[ Ссылка ] Видеоролик, где фигурирует упражнение "сцепка". Таймкод 4:50
-------

Ответы на эти вопросы в ролике, который вы смотрите прямо сейчас.

Рассказываем и показываем вам об интересном упражнении под названием Витрувианский Человек.

Данное упражнение было успешно опробовано сначала на себе, а затем и на спортсменах команды Silver Swim. Результативно.

Свои функции оно выполняет. Спортсмены четче чувствуют спину и качественнее выполняют гребковые циклы.

Попробуйте его и вы.

Еще один паззл в большом вопросе : как улучшить технику плавания кролем собран.

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️ Школа плавания Silver Swim [ Ссылка ]
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00

🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

❇️ Школа плавания Silver Swim [ Ссылка ]
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel [ Ссылка ]
🏊 ВКонтакте [ Ссылка ]
✔ Instagram [ Ссылка ]
✔Даниил Серебренников: [ Ссылка ]

✅ Видеокурсы по плаванию [ Ссылка ]

#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания

свернуть