Clique em "Mostrar Mais" Assista Coreografia: "Se organizar todo mundo pega"
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DICA: Á pratica de exercício é fundamental não importa sua escolha, mova-se! lembrando sempre; com acompanhamento medico e respeitando os limites de seu corpo. uma boa alimentação. cuidando bem do seu sono. então afasta o sofá e vem na #metenciaenvolvente !
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