안녕하세요 다노블리 여러분!
오늘은 💥층간소음 때문에 방방 뛰는 운동 동작은 힘든 분들,
무릎 통증으로 다이어트 운동 힘들어하셨던 분들!을 위해
딱 7분, 앉아서 살빼는 전신 운동 들고왔어요👍🏼

'앉아서 하는데 이렇게 땀이 난다고?💦'
동작이 별로 크지 않은 것 같지만
체지방이 바사삭 타는 느낌을 바로 느끼실 수 있을 거예요!

앉아서 살빼는 전신운동으로
곧 다가올 따뜻한 3월을 준비해봐요 :)

#상체다이어트 #다이어트운동 #전신운동

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