Todos queremos brazos fuertes y definidos, pero se olvidan que el tríceps es el músculo más grande de tu brazo. Ejercítalos con estos 21 ejercicios básicos al estilo Chuy Almada para añadir a tu rutina semanal.
El músculo te quemará literalmente!!!!! Yo me encargare de eso Torito
Esta rutina es para todo tipo de personas (Hombres y Mujeres)
Mujeres:
¡No le tengan miedo a las pesas! Por no tener los niveles de testosterona tan elevados, sus músculos no crecerán como los hombres.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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