Es ist eine Ernährungsweisheit, dass das Frühstück bezeichnend für den Rest des Tages ist. Ernährt du dich morgens schon gesund und ausgeglichen, starten dein Stoffwechsel, dein Gehirn und dein ganzer Organismus in Topform in den Tag. Der Level des Morgens wird in der Regel den ganzen Tag gehalten.


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