Пять упражнений тибетских монахов: Какие проблемы поможет решить тибетская гимнастика? Как выполнять упражнения? В каких случаях надо воздержаться? Смотрите видео до конца, расскажем, как делать полезные для всего организма и не очень сложные упражнения.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
[ Ссылка ]
➤➤➤Мы в Telegram: [ Ссылка ]
В каких случаях надо воздержаться от этих занятий?
Возможность проводить комплекс упражнений зависит от физического состояния человека. Даже в щадящем режиме занятия противопоказаны:
1. При стойком повышении артериального давления, гипертонии, имеющей кризовое течение.
1. Если есть сердечно-сосудистая недостаточность, присутствуют частые болезненные ощущения в области сердца, диагностирована ИБС с приступами стенокардии или порок сердца.
1. Перенесли хирургическое лечение заболеваний сердца. Это может быть шунтирование или замена клапана.
1. В случае наличия серьезных проблем с позвоночником в виде протрузии, грыжи, частого развития корешкового синдрома.
1. Во время беременности, даже на маленьких сроках.
1. Когда диагностирован рассеянный склероз, есть четкая неврологическая симптоматика.
В каждом конкретном случае вопрос о возможности проведения занятий решается индивидуально. Следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом, особенно людям пожилого возраста и отягощенным хроническими заболеваниями.
Рекомендуем к просмотру: Пригубил и беги в туалет! 3 самых сильных рецепта от ЗАПОРА [ Ссылка ]
#ПроЗдоровье
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
