Pour perdre du poids durablement, il est conseillé d’associer rééquilibrage alimentaire et activité physique. Mais que peut-on manger après sa séance de sport ? Comment optimiser sa perte de poids ? Peut-on faire du sport à jeun ? Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous conseille sur votre alimentation avant et après le sport
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Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Flavie Acier
Remerciements : Aurélie Guerri [ Ссылка ]

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