Protein-Nuss-KUCHEN ohne Mehl und Zucker! Low-Carb-Rezept

ZUTATEN:
✔️4 Eiweiß (Zimmertemperatur)
✔️¼ Tasse Erythrit (50 g) oder nach Geschmack
✔️90 g dunkle Schokolade
✔️2/3 Tassen Datteln
✔️1,5 Tassen gehackte Walnüsse
Für Sahne: Ricotta (150 g) und Frischkäse (150 g) + Süßstoff.

Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 331.15 kcal.
Protein - 10.20 g.
Fett - 27.06 g.
Kohlenhydrat - 12.82 g.

📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung!
📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal!
[ Ссылка ]
📢 Drücken Sie die Glocke!!!
👍 Bewerte das Video!

Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!!

#Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei

свернуть